Hiểu đúng về sức khỏe
Tiếp cận kiến thức nền tảng về chăm sóc sức khỏe chủ động và xây dựng lối sống thuận tự nhiên.
Chương trình trải nghiệm 2 ngày 1 đêm
SỨC KHỎE THUẬN TỰ NHIÊN
Chăm sóc sức khỏe chủ động – Sống khỏe từ gốc
Trở về với tự nhiên · Lắng nghe cơ thể · Nuôi dưỡng sức khỏe từ gốc
Chi phí tùy hỷ · Giới hạn 40 chỗ · Đăng ký chỉ cần họ tên và số điện thoại
Sắp khai mạc
Về chương trình
Trở về với tự nhiênLắng nghe cơ thểNuôi dưỡng sức khỏe từ gốc
Giữa nhịp sống hiện đại bận rộn, chúng ta thường dành nhiều thời gian để chăm lo cho công việc và gia đình mà quên mất việc lắng nghe, thấu hiểu và chăm sóc chính mình.
Chương trình trải nghiệm “Sức khỏe thuận tự nhiên – Chăm sóc sức khỏe chủ động” do Bách Khoa Sống Khỏe tổ chức là cơ hội để bạn tạm rời xa những bộn bề thường nhật, trở về với không gian thiên nhiên an lành, dành thời gian tái tạo năng lượng và khám phá những phương pháp chăm sóc sức khỏe thiết thực, phù hợp với đời sống hằng ngày.
Thông qua các hoạt động trải nghiệm, thực hành và chia sẻ kiến thức, bạn sẽ từng bước hiểu hơn về cơ thể, nhận diện những thói quen ảnh hưởng đến sức khỏe và xây dựng lối sống hài hòa giữa dinh dưỡng, vận động, nghỉ ngơi và tinh thần.
Lợi ích
Bạn sẽ nhận được gì từ hành trình này?
Thực hành lối sống khỏe
Trải nghiệm các hoạt động vận động nhẹ nhàng, nấu ăn thực dưỡng, khí công và diện chẩn.
Nuôi dưỡng thân – tâm – trí
Tạo khoảng lặng để cân bằng cảm xúc, giải tỏa căng thẳng và tái tạo năng lượng tích cực.
Ứng dụng vào cuộc sống
Hình thành những thói quen đơn giản, thiết thực để chăm sóc bản thân và gia đình mỗi ngày.
Kết nối cộng đồng sống khỏe
Gặp gỡ những người cùng quan tâm đến sức khỏe, chia sẻ kinh nghiệm và lan tỏa lối sống tích cực.
Bạn đã sẵn sàng dành 2 ngày cho chính mình?
Chăm sóc sức khỏe hôm nay – Nuôi dưỡng hạnh phúc ngày mai.
Giữ chỗ cho tôiDành cho ai
Chương trình này có phù hợp với bạn?
Phù hợp với bạn nếu
- Bạn muốn chủ động chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình
- Bạn quan tâm đến ăn uống thực dưỡng, khí công hoặc diện chẩn
- Bạn cần hai ngày sống chậm, gần thiên nhiên, tạm rời công việc
- Bạn mới bắt đầu: không cần kinh nghiệm, các bài tập đều nhẹ nhàng
- Gia đình có con nhỏ: trẻ em được đi cùng bố mẹ
Cần lưu ý
- Nếu bạn đang điều trị bệnh mạn tính hoặc đang mang thai, hãy ghi rõ khi đăng ký để Ban tổ chức tư vấn trước
- Chương trình mang tính trải nghiệm và chia sẻ kiến thức, không thay thế chẩn đoán hay điều trị y khoa
Đồng hành cùng bạn
Đội ngũ chuyên gia
Hình ảnh
Những hành trình đã qua
Một vài khoảnh khắc từ các buổi học và trải nghiệm trước đây của Bách Khoa Sống Khỏe. Bấm vào ảnh để xem lớn hơn.
Lịch trình
Hai ngày theo nhịp tự nhiên
Ngày 1
Thứ Bảy · 31/10
Ẩm thực thực dưỡng- Tiếp đón học viên tham gia hành trình
- Giao lưu cùng chuyên gia thực dưỡng
- Học nấu ăn cùng chuyên gia thực dưỡng 5 sao
- Thưởng thức bữa ăn thực dưỡng
- Kết thúc ngày 1, nghỉ ngơi tự do tại làng
Ngày 2
Chủ Nhật · 01/11
Khí công · Diện chẩn- Thức dậy và luyện tập khí công
- Dùng cháo dưỡng sinh
- Chia sẻ chăm sóc sức khỏe thuận tự nhiên
- Thực hành Diện Chẩn và hỏi đáp cùng chuyên gia
- Thưởng thức bữa ăn thực dưỡng tại Làng
- Kết thúc chương trình, nghỉ ngơi tự do và trở về nhà
Chuẩn bị gì trước khi đi?
Gọn nhẹ là đủ. Ban tổ chức sẽ gửi hướng dẫn chi tiết sau khi xác nhận chỗ.
- Quần áo rộng rãi cho buổi khí công sáng
- Giày dép dễ đi, áo khoác mỏng
- Bình nước cá nhân
- Sổ bút để ghi công thức nấu ăn
- Thuốc đang dùng (nếu có), giấy tờ tùy thân
- Đồ dùng cá nhân cho một đêm nghỉ
Chi phí và quyền lợi
Chi phí tùy hỷ, theo tấm lòng của bạn
Phí tham gia
Tùy hỷ
Chương trình không đặt mức phí cố định. Bạn đóng góp tùy theo khả năng và tấm lòng.
Số chỗ40 người
Chuyển khoản tùy hỷ
Giữ chỗ cho tôi
- Chủ tài khoản
- CÔNG TY TNHH THIỆN NGUYỆN LÀNG HẠNH PHÚC
- Ngân hàng
- Ngân hàng Quân Đội (MB Bank), chi nhánh Lê Đại Hành
- Số tài khoản
- 5263
- Nội dung
- Họ tên + số điện thoại
Hãy đăng ký trước để Ban tổ chức chuẩn bị chỗ và bữa ăn cho bạn.
Đã bao gồm
- Lớp học nấu ăn cùng chuyên gia thực dưỡng
- Bữa tối thực dưỡng thứ Bảy, cháo dưỡng sinh buổi sáng và bữa trưa thực dưỡng Chủ Nhật
- Buổi luyện tập khí công sáng Chủ Nhật
- Buổi chia sẻ chăm sóc sức khỏe thuận tự nhiên
- Thực hành Diện Chẩn và hỏi đáp cùng chuyên gia
- Nghỉ đêm tại phòng cộng đồng của làng
Chưa bao gồm
- Di chuyển đến làng (học viên tự túc)
- Chi phí cá nhân ngoài chương trình
Hành trình
Hai ngày trải nghiệm – Một khởi đầu mới
Trong không gian xanh mát, gần gũi với thiên nhiên tại Làng Hạnh Phúc Hà Nội, hãy cho mình cơ hội sống chậm lại, ăn uống có ý thức hơn, vận động phù hợp hơn và dành sự quan tâm xứng đáng cho sức khỏe thể chất lẫn tinh thần.
Bách Khoa Sống Khỏe tin rằng: Khi hiểu cơ thể, sống thuận tự nhiên và chủ động chăm sóc bản thân, mỗi người đều có thể từng bước xây dựng một cuộc sống khỏe mạnh, an vui và hạnh phúc hơn.
Bởi sức khỏe bền vững không chỉ đến từ những thay đổi lớn lao, mà được nuôi dưỡng từ những lựa chọn nhỏ mỗi ngày.
Đăng ký tham gia
Bạn đã sẵn sàng dành 2 ngày cho chính mình?
Đăng ký tham gia ngay để cùng chúng tôi bắt đầu hành trình sống khỏe từ những điều tự nhiên và giản dị nhất.
Đã nhận đăng ký của
Các bước tiếp theo:
- Ban tổ chức gọi hoặc nhắn Zalo tới số để xác nhận chỗ.
- Bạn nhận hướng dẫn chuẩn bị trước ngày đi.
- Hẹn gặp bạn lúc 15h00 thứ Bảy 31/10 tại Làng Hạnh Phúc Hà Nội.
Chưa gửi được đăng ký
Bạn vui lòng nhắn Zalo hoặc gọi Ban tổ chức để giữ chỗ:
- Bùi Hiệu: 0364 478 448 · Nhắn Zalo
- Phương Ngọc: 0589 538 899 · Nhắn Zalo
Hỏi đáp
Câu hỏi thường gặp
Tôi chưa từng tập khí công hay diện chẩn, có theo được không?
Được. Các hoạt động đều nhẹ nhàng, có hướng dẫn từ những bước đầu tiên. Bạn thực hành theo sức mình, không cần kinh nghiệm.
Người lớn tuổi hoặc có bệnh nền có tham gia được không?
Có thể tham gia. Bạn hãy ghi rõ tình trạng sức khỏe khi đăng ký để Ban tổ chức sắp xếp hoạt động phù hợp. Nếu đang điều trị, nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi đi.
Tối ngày 1 nghỉ ở đâu?
Học viên nghỉ đêm tại phòng cộng đồng của Làng Hạnh Phúc Hà Nội. Bạn nên mang theo đồ dùng cá nhân cho một đêm nghỉ.
Chi phí tùy hỷ nghĩa là gì?
Chương trình không đặt mức phí cố định. Bạn đóng góp tùy theo khả năng và tấm lòng của mình, bằng cách chuyển khoản tới tài khoản của Công ty TNHH Thiện Nguyện Làng Hạnh Phúc. Xem thông tin tài khoản
Đi đến làng bằng cách nào?
Học viên tự túc di chuyển. Làng ở khu Thung Sim, Yên Xuân, Hà Nội. Mở Google Maps ↗
Có thể đi cùng trẻ em không?
Được. Chương trình chào đón trẻ em đi cùng gia đình. Khi đăng ký, bạn tính cả trẻ em vào số người tham gia.